Julie a découvert le yoga lorsqu’elle cherchait une discipline qui agissait sur la partie physique ainsi que sur la partie mentale.

Dès son premier cours, elle savait que le yoga ferait partie intégrante de sa vie.

En 2021, elle se forme au yoga vinyasa aux côtés de Tatiana et Alex Avila. Puis en 2022, elle se formera sur le yin yoga et sur la mobilité.

Julie souhaite vous proposer un moment hors du temps où l’ancrage, le mouvement et la respiration vous permettront de lâcher prise tout en renforçant le corps et l’esprit. Vous serez accompagné en douceur et avec attention lors de ses cours.

Jérôme pratique le Yoga depuis presque 10ans et continue de prendre des cours avec des profs inspirants et compétents.
Il a également un 200H Yoga Alliance nommé « Change perspective » passé avec Mathieu Boldron (référence internationale dans le Yoga Vinyasa).
Jérôme adore les challenges que le Yoga impose et comprend exactement les difficultés et les états par lesquels vous passés car il est aussi passé par là. Cela fait de lui quelqu’un de généreux et à l’écoute.
N’hésitez pas à lui poser vos questions !

Sandra est formée en Vinyasa, yin yoga, pré et post natal, elle a cœur d’enseigner un yoga moderne, décomplexé, inclusif et toujours en musique !

Au-delà de la forme des postures, venez vous connecter à vos sensations, à votre respiration pour trouver calme et détente, mais aussi pour vous challenger dans une ambiance positive et bienveillante !